Como Desentupir o Nariz?

Quando o muco se acumula no nariz deixando tudo entupido ou a congestão é provocada pela inflamação dos vasos sanguíneos do nariz, tudo o que a gente quer é uma forma de aliviar essa sensação pra poder respirar melhor.

Existem várias opções caseiras para desentupir o nariz, fluidificar o muco e facilitar a sua eliminação e melhorar a respiração e elas sempre devem ser a primeira opção, já que o uso indiscriminado dos descongestionantes nasais de farmácia com substâncias vasoconstritoras, como o Sorine e Neosoro, podem piorar o problema causando efeito rebote e até mesmo ocasionar quadros como elevação da pressão arterial e taquicardia. Nesse caso, o Rinosoro é uma escolha mais segura que pode ser usada até por bebês e não tem contraindicações nem oferece riscos à saúde.

Opções caseiras

Lavagem do nariz com solução salina ou soro fisiológico

É importante que você tenha um lavador nasal ou seringa em casa pra desentupir o nariz fazendo a lavagem das vias nasais, podendo utilizar uma mistura de água morna com sal ou soro fisiológico.

O ideal é fazer esse procedimento em uma pia. Para fazer a lavagem, você deve colocar a solução feita com uma colher de chá de sal para cada 500 ml de água, no lavador ou na seringa, inclinar o corpo um pouco pra frente e a cabeça para o lado também, e inserir o líquido em uma narina, que vai sair pela outra.

Dessa forma, essa solução vai arrastar todo o muco e as impurezas presentes ali, contando com a propriedade antisséptica do sal, que vai diminuir o número de germes e prevenir infecções.

Inalação do chá de gengibre

O chá de gengibre com limão é um ótimo anti-inflamatório natural para desentupir o nariz. Para fazer o chá, você vai ferver 1 pedaço de gengibre em 500 ml de água, depois desligar o fogo e adicionar o suco de um limão. Aí é só fazer a inalação do vapor.

Toalha quente com chá de hortelã

Você também pode preparar um chá de hortelã, que é um expectorante natural, e mergulhar uma toalha na bebida já morna, em uma temperatura que dê pra você colocar essa toalha molhada sobre o rosto para aliviar a congestão e ajudar a expelir o muco.

Inalação de vapor com eucalipto

Outra forma bastante prática de desentupir o nariz mais facilmente é simplesmente inalando o vapor de água quente misturada com algumas gotas do óleo essencial de eucalipto, que tem propriedades mucolíticas, descongestionantes e expectorantes, ou seja, ele vai ajudar a deixar o muco mais fluido e solto pra ser eliminado.

É só colocar 500 ml de água quente em uma tigela, adicionar 3 gotas do óleo, misturar e ficar inalando o vapor com uma toalha cobrindo a cabeça e a tigela, assim ele fica bem concentrado.

Inalação do chá de guaco

O chá de guaco tem propriedades broncodilatadoras e expectorante e vai ajudar a descongestionar o nariz também. Fazer a infusão é fácil, basta adicionar algumas folhas em uma xícara de água fervente, tampar e esperar cinco minutos. Depois é só inalar o vapor do líquido.

Umidificação do ambiente

Para aliviar o desconforto ao dormir quando estiver com o nariz entupido e evitar que a secura e a irritação esteja pior ao acordar, uma dica é usar umidificadores de ar ou colocar algumas bacias com água quente no quarto, em locais seguros onde você não possa esbarrar nelas, é claro.

Remédios de farmácia

Inalação ou aplicação de Vick Vaporub

O Vick Vaporub contém vários óleos essenciais que agem diretamente nos receptores das vias aéreas superiores, o que ajuda a aliviar a congestão nasal em cerca de 1 minuto após a aplicação, com um efeito que dura até 8 horas.

A aplicação deve ser feita no pescoço, 3 vezes ao dia. Basta passar uma fina camada e pronto, ou você pode colocar 2 colheres de chá do Vick em uma vasilha com meio litro de água quente, sem ferver, e inalar o vapor por 10 a 15 minutos, repetindo o processo conforme necessário.

Descongestionantes

Os descongestionantes nasais podem ser utilizados também, mas em último caso e sem exagero, eles não são para uso diário.

Rinosoro

O Rinosoro não contém substâncias vasoconstritoras, isso já é um ponto positivo do medicamento em relação ao Neosoro e ao Sorine, porque ele não vai causar o efeito rebote com o uso contínuo nem oferecer qualquer risco à saúde.

Sua fórmula contém cloreto de sódio, cloreto de benzalcônio e água destilada. Ele também é fluidificante e antisséptico nasal, podendo ser usado até por bebês que ainda mamam, e não tem qualquer contraindicação conhecida.

A aplicação é feita com o conta gotas diretamente nas narinas conforme a necessidade, ou em forma de nebulização, que é outro formato do medicamento.

Sorine e Neosoro

O Sorine e o Neosoro possuem o mesmo princípio ativo, o cloridrato de nafazolina. Eles vêm em formato de solução e são indicados pra tratar a congestão nasal causada por quadros alérgicos, resfriados, rinite e rinossinusites.

O modo de uso é através do gotejamento de 1 ou 2 gotas em cada narina, de 4 a 6 vezes ao dia, com um intervalo de 3 horas, no mínimo, de uma dose pra outra. A dose máxima diária de cada um deles não deve ultrapassar 24 gotas.

Os dois não devem ser aplicados em pacientes com glaucoma de ângulo estreito ou em crianças com menos de 12 anos.

Decongex Plus

O Decongex Plus é outro descongestionante nasal que pode ser usado por adultos em casos de gripe, resfriados, rinite e sinusite. Ele também é antialérgico, seus princípios ativos são o maleato de bronfeniramina e o cloridrato de fenilefrina.

Ele pode ser utilizado na forma de comprimidos, um pela manhã e outro pela noite, apenas por adultos, mas o formato em gotas pode ser utilizado por crianças a partir dos 2 anos de idade e o xarope também é liberado para crianças e adultos.